Onko ruokavaliosi ja suolistosi kunnossa?

Tunnen oloni virkeäksi ja energiseksi useimmiten – ja myös iltapäivällä lounaan jälkeen

Olo vatsassani on joka päivä hyvä – en tunne turvotusta, närästystä tai muita vaivoja lähes koskaan

Oloni ja terveyteni on hyvä – minulla ei ole päänsärkyä, iho-oireita, niveloireita, vatsakipuja, masennusta tai flunssakierteitä

Aivoni toimivat kuin partaveitsi – olen aina hyvässä vedossa töissä ja vapaalla

En stressaa helposti ja nukun hyvin

Tiedän millaista ravintoa syömällä ruokin parhaiten suolistoni miljardeja mikrobeita, jotka ovat osa minua

Kiinnitän joka päivä huomiota erityisesti kuitujen saantiin ravinnostani ja tiedän mistä niitä saan

Syön monipuolisesti kasviksia ja minun on helppo keksiä miten saan niitä runsaasti ruokavaliooni

Ruokavalioni on tasapainoinen enkä juurikaan syö makeita herkkuja tai pikaruokia

Osaan koostaa herkullisia aterioita, joissa on tasapainoisesti kaikkia kehoni tarvitsemia ravintoaineita

Tiedän, mitkä ympäristööni ja elintapoihini liittyvät asiat vaikuttavat suolistoni mikrobeihin ja sitä kautta koko terveyteeni

Onko ruokavaliosi ja suolistosi kunnossa?
Kehon toiminnassasi on parantamisen varaa
Kehosi voi paremmin, kun huolehdit suolistosi toiminnasta. Näin ollen verkkokurssin asiat ovat sinulle todella tärkeitä! Tutustu Suolisto on toiset aivosi-kurssiin ja opi, miten voit parantaa oloasi!
Kehosi voi toimia hyvin, mutta parantamisen varaa voi olla
Noudatat osittain terveellisiä elämäntapoja ja olosi on yleensä hyvä, mutta jokin voi estää sinua voimasta 100% hyvin. Tutustu Suolisto on toiset aivosi-kurssiin ja opi, miten voit tehdä olostasi vieläkin paremman!
Noudatat hyviä elämäntapoja
Voit hyvin ja olosi on loistava. Olet energinen ja ajattelutyö onnistuu helposti. Voit silti hyötyä Suolisto on toiset aivosi-kurssin tiedoista ja oppia ennaltaehkäisemään ongelmia jatkossa.

Share your Results:

This entry was posted in . Bookmark the permalink.

Vastaa